Nadýmání a střevní potíže

Nadýmání, plynatost, průjmy či zácpa trápí velké procento obyvatelstva. Ve většině případů jsou tyto problémy způsobeny narušenou střevní mikroflórou – tzn. vyhynutím přátelských bakterií a přemnožením patogenních kvasinek a plísní, nejčastěji zastoupených kvasinkou Candida albicans.

Příčiny pomnožení kvasinek v trávicím traktu:
Léčba antibiotiky
Léčba hormonálními přípravky včetně dlouhodobého užívání hormonální antikoncepce
Pravidelná konzumace jednoduchých cukrů včetně cukrů v ovoci.
Nadměrný příjem chemicky upravované stravy.
Dlouhodobé a závažné oslabení imunity (při cukrovce, alkoholismu, po ozařování a chemoterapii)

Přemnožení kvasinek v trávicím traktu může mít za následek to, že se tyto mikroorganismy a jejich škodlivé metabolity dostávají i do krevního řečiště a rozličných orgánů, což způsobuje oslabení imunity a mnohé zdravotní problémy . Vzniká tzv. systémová kandidóza. Její možné příznaky jsou popsány v článcích
Projevy kvasinek u dospělých - a Projevy kvasinek u dětí.

V žádném případě proto není dobré potíže v trávicím traktu ignorovat. Nejenom, že mohou být společensky nepříjemné, ale často jsou i skrytou příčinou mnoha závažných zdravotních potíží.

Jak upravit střevní mikroflóru:
Za prvé je vhodné změnit své stravovací návyky – začít jíst více čerstvých potravin bez chemické úpravy a zejména vynechat cukry (sladkosti, bílé pečivo, loupanou rýži, těstoviny, pizzy, sladké druhy ovoce, limonády). zrající sýry a alkohol.

Toto jsou ve zkratce hlavní zásady tzv.
protikvasinkové diety.
Na tuto dietu je vždy nutno myslet i při a alespoň 14 dní po užívání antibiotik a hormonálních přípravků (kortikoidů). Dieta zvýší efektivnost protikvasinkových přípravků. Bez užívání přípravků, které zabíjejí kvasinky a plísně v trávicím traktu může být přísná protikvasinkvoá dieta nebezpečná, protože nezpůsobí vyhynutí kvasinek, pouze potlačí jejich metabolickou aktivitu. Po návratu ke starým zvyklostem a konzumaci cukru, jímž se kvasinky živí, dojde k jejich masivní metabolické činnosti a k výraznému zhoršení zdravotního stavu a střevních potíží.

Za druhé je tudíž nutno užívat přípravky se silným účinkem proti
Candida albicans. Lze využít působení Kaprylové kyseliny. Jedná se o mastnou kyselinu získávanou z tropických olejů (palmového, kokosového). Má prokázané protiplísňové účinky proti candida albicans v trávicím traktu. V malém množství je produkována přirozeně i v lidském organismu. Studie ukázaly značný pokles kvasinkových kolonií ve střevech po užívání kaprylové kyseliny.

Za třetí je žádoucí podpořit růst zdraví prospěšných bakterií užíváním přípravků s probiotiky (mléčné bakterie rodu Lactobacilus a Bifidobakterium).

Pohodové stáří . . .
Pohodové stáří . . .
Posezení u krbu
Posezení u krbu
Přijmout dobré rady
vyžaduje víc moudrosti
než je rozdávat . . .

Moudrost je třeba
nejen získávat,
ale i používat . . .
. . .  a cvičíme
. . . a cvičíme

Moje ikonka:


Pohybem ku zdraví . . .
Pohybem ku zdraví . . .
Příroda je velký kouzelník, koho neuzdraví léky, toho uzdraví příroda ? ! ? ! ?
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one